书单｜必不可少的生命教育，可以这样补上（3-99岁全覆盖）

人生最后最重要的一次告别，谁都无法绕开。关于死亡，与其刻意躲避，不如去正视、去了解，这些书能帮助你和孩子从容接纳人生的句点。

在华北地区，当枝条开始抽青，路边的桃花、海棠、樱花开放，人们终于能放心脱下臃肿的冬装，这时，就是清明节快到了。

市场上早就开始出售祭拜用品，十字路口人行道上也时不时见到烧纸钱的人们，孩子问你：“那是干什么用的？”“他们在干嘛？”你是支支吾吾绕开，还是郑重作答？‍‍‍‍‍‍‍

死亡，这人生最后最重要的一次告别，既然谁都绕不开，既然谁都是在步步临近，那我们还是不要躲闪啦！试着去了解一下！关于生命教育，这堂课咱得有。

今天这份书单，就是关于人生的告别时刻。从3岁小孩到成年人，都有适读书目。相关书目按照👇的顺序：‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

• 标号1～7 ，绘本，适读年龄3-9岁
• 标号8～9，儿童文学，适读年龄9-12岁
• 标号10～17，文学、社会学等，适读年龄10岁+（青少年及成人）

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一、绘本

1 《外公》

适读年龄：3-6岁

作者约翰·伯宁罕毕业于以自由的教育方式享誉全球的“夏山学校”。

这本书语言简单，情节波澜不惊。通过外公与小孙女无厘头的对话，将生活中的细节呈现在读者面前。

小女孩的天真与老外公从未消失的童心将故事徐徐推进。生活永远不会结束，结尾如电影空镜头般静静的画面，需要慢慢体会。

2 《活了100万次的猫》

适读年龄：3-8岁 

三川老师多次说过：《活了一百万次的猫》是我最爱最爱的绘本，没有之一。前不久的视频中又“再次表白”了这本书。👇

故事的主角是一只从来不向人献媚，总是那么孤独高傲的猫。

他曾经的主人是国王、水手、小偷、魔术师、老太太和小姑娘，不管主人让他光荣、卑贱、孤独还是悲情，他都不喜欢自己的角色。

他最喜欢的，是当没有任何主人的自由的野猫。他遇上了灵魂上平等的白猫之后，生了一堆可爱的小野猫，他享受了爱情和亲情，感受到了作为生命的独立和自由——这抵得上他活过的那100万次——虽然他这次死去了永远不能复活。

《活了一百万次的猫》是个不妥协地追求理想的生命寓言故事，代表着我们对生命的梦想。

3 《爷爷变成了幽灵》

适读年龄：3-8岁

怎么会有这么神奇的书呢？每次读都让人泪目。

小男孩艾斯本最喜欢的爷爷突然过世了，艾斯本非常伤心。

没想到爷爷变成幽灵，出现在艾斯本的房间。听说“人如果在世上还有事情没有完成，就会变成幽灵”，艾斯本不想让爷爷一直这样到处游荡、叹气。想到“爷爷可能忘记了什么”，于是开始帮助爷爷寻找，爷爷也开始回忆起他的一生，最后终于想起来自己忘了跟艾斯本说再见。‍‍

轻声告别后，爷爷消失在夜色中。

4 《后来呢后来怎么了》

适读年龄：3-8岁

爷爷去世了，他留下一本笔记本，里面写着“死后会怎么样”，是爷爷对死后世界的想象。

爷爷打算先去幽灵中心报到，然后去天堂，天堂待腻了，就去投胎中心。

他想好了去天堂时要带什么东西、下辈子要变成什么；大概想了下天堂、地狱都是什么样子，设想了坟墓的各种奇葩模样……‍‍‍‍‍

这本书让很多人发现：像死亡这样严肃的话题，原来也可以跟还有幽默地聊一聊。

5 《獾的礼物》

适读年龄：5-9岁

獾已经很老了，老到知道自己快要死了。一个冬日，他给朋友们写了一封信后，就永远睡着了。

春天临近，动物们开始串门儿，回忆起獾活着的时候，教土拨鼠剪纸、陪青蛙学溜冰……在回忆中，大家慢慢抚平悲伤。一天，鼹鼠爬上他最后一次看到獾的山坡，谢谢獾留给大家的“礼物”。‍‍

6 《再见，松饼先生》‍‍‍

7 《最美的葬礼》

适读年龄：5-9岁

这两本书的文字作者是瑞典童书作家、青少年文学作家乌尔夫·尼尔松（1948-2021），他曾荣获阿斯特丽德·林格伦奖、奥古斯特文学奖等国际奖项。

孩子没有我们以为的那么脆弱，关于死亡与生命，他愿意通过“注视”去了解，《再见，松饼先生》就让孩子们近距离观察到死亡如何一步步逼近松饼先生。

小主人虽然舍不得，但7岁的豚鼠松饼先生太老了，直到有一天，突然死去。这个悲伤的故事，同时又温暖、充满尊严。‍‍‍‍

作者乌尔夫觉得：

若一个孩子面对了小豚鼠的死亡，就可能更好地面对祖母的死亡。所以，父母应该和孩子谈论这些问题。这种对话是一些很重要的事情的起点。”

另一本书《最美的葬礼》中，三个穷极无聊的小朋友，想到一个打发时间的方式：在周围找到各种死去的动物，把它们一一埋葬了，有人挖坑，有人给逝者写诗，有人负责哭。‍

笑意与伤感，轮流占上风，这真是一个奇妙的故事。如果小时候看过这本书，未来对“死亡”的感受会减少很多恐慌。

二、儿童文学

8 《天蓝色的彼岸》

适读年龄：9-12岁

一个男孩突然车祸去世，他的魂灵不舍得去天堂，回去家里看自己的爸爸妈妈和姐姐，当他们悲痛的时候，男孩觉得家人非常爱自己；但男孩最后希望他们能够停止悲痛，代替他好好地活着。

《天蓝色的彼岸》是从儿童的视角去理解爱和生命，深深叩动儿童内心之余，充满深刻的哲理。

9 《一片叶子落下来》

适读年龄：9-12岁

· 每一个生命都各不相同。

· 我们全都会死吗？会因为这个害怕吧？

· 既然都要死去，为什么还要生长？

……

《一片叶子落下来》是一个经典的生命教育故事。以一片叶子经历四季的故事，展现生命的历程，阐述生命存在的价值。

他往下掉的时候，有生以来第一次看到了整颗大树。它是多么壮实啊！他断定它能够活很久，他知道他曾经是它生命的一部分，这让他感到自豪。

三、青少年及成人适读

10 《遗言图书馆》‍‍‍‍

11 《墓志铭图书馆》

适读年龄：10岁+

遗言出自最接近死亡的人。在弥留之际，他们生命最后的篇章是瞬时情感的表达、还是长久思索的结果？怎样的遗言才会被未亡人认真记录甚至杜撰出来？逝者与生者的声音在这寥寥数语中交汇，让人一窥死亡之于生命的分量。

墓碑被视作不朽，人们希望用怎样的文字长存世间？不论是自拟还是由他人撰写，墓志铭都是死者留在世间的记忆。

12《站在两个世界的边缘》

适读年龄：12岁+

作者程浩（1993年-2013年），网名“伯爵在城堡”。自出生后，他没有下地走过路，疾病已成为他生活的一部分，是真正“向死而生”的人。

他在知乎对“你觉得自己牛在哪儿”的回答，触动、鼓舞着无数网友：

真正牛的，不是那些可以随口拿来夸耀的事迹，而是那些在困境中依然保持微笑的凡人。

程浩热爱阅读和写作，留下44万字的作品，每一个字都是用鼠标逐个点出来的。他虽然去世十多年，但他的文字一直感动、激励着无数读者。这本书中，有专栏文字，有知乎问答，有书信和短小说、诗歌创作，也有记录生命最后四年的日记。

13《讣告》

适读年龄：12岁+

这本书作者是英国《经济学人》杂志社的两位主笔。能在《经济学人》上刊登讣告的，会是什么样的人呢？

他们来自各行各业，有政治家、宇航员、作家，也有间谍、黑手党、骗子，还有园艺工人、厨师、小丑、推销员……还有一只会说150个词、认识50件物品、活了30年的鹦鹉。

任何伟大的人或平凡的人，在这本《讣告》上都是平等的，都是1000多字，两页，无一例外。

《讣告》不是按照伟大、渺小、善恶等标签来评判人，而是对每一个生命客观平静的描述。

用不到2000字写人的一生，还不用“出生、成长、工作家庭……”每一篇都有趣好读，是多么厉害的信息选择能力和写作手法啊，太值得学了！

14《最好的告别》

适读年龄：14岁+

豆瓣9.0高分，5万余人参与评价！‍‍‍

· 当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？

· 在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？

· 应该如何优雅地跨越生命的终点？

对于这些问题，大多数人缺少清晰的观念，而只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控。

影响世界的医生阿图·葛文德结合其多年的外科医生经验与流畅的文笔，讲述了一个个伤感而发人深省的故事，对在21世纪变老意味着什么进行了清醒、深入的探索，告诉我们为了使生命晚年的岁月有意义，我们可以做什么、应该做什么。

15《暮色将尽》

适读年龄：15岁+

这本书的作者是科斯塔传记奖得主、发掘了V.S.奈保尔的杰出女编辑——戴安娜·阿西尔。她76岁退休后开创写作事业，年近90回首传奇一生，写下一份诙谐坦荡的老年手记。

她由步入老年的种种变化说起，夹杂着对自己过去人生的回忆，包括几段情史、流产经历等，89岁“不婚族”的发言掷地有声。面对老年的痛楚，她仍满怀热情谈起在园艺、绘画、读书、写作等过程中收获到的新鲜体验。

16《聆听父亲》

适读年龄：15岁+

《聆听父亲》是张大春回忆父亲的长篇散文作品。年迈的父亲意外摔倒，张大春于父亲生命进入末期的时候，开始给还未出生的孩子说故事，讲述自己父亲的一生，以及从父辈那里听来的家族历史。

聆听父辈的历史，仿佛在另一个方向上延长了自己的生命。‍‍‍

17《直到最后一课》

适读年龄：15岁+

老龄化社会的现实，使得死亡与临终关怀的话题更受关注。

这本书的作者伊丽莎白·库伯勒-罗斯（1926—2004），美国精神科医生，生死学研究的先驱，探讨“死亡与临终”相关领域的权威人士，深受同行爱戴与尊敬。

书中，罗斯通过真实生动的案例，引导人们更加感性地体味步步紧逼的死亡会对患者造成的影响，帮助人们学习如何给临终的病人以希望、安慰与内心的安宁，学习如何面对自己生命的终结，如何应对亲人的去世，从而改善生命的质量。

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裙带菜/ 编辑

晓理 / 值班编辑

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